Kanapių nauda: 3 neįtikėtinos savybės

Kanapės yra puikus sveikųjų riebalų ir baltymų šaltinis, o kanapių nauda įsitikina vis daugiau žmonių visame pasaulyje. Žmonės vartoja pačius įvairiausius kanapių produktus – įskaitant CBD, kanapių sėklas, kanapių sėklų aliejų, kanapių pieną, kanapių sūrio pakaitalus ir t.t. 

Šiame straipsnyje išsamiai aptariama kanapių nauda sveikatai, būdai, kaip tam tikrus kanapių produktus galima įtraukti į mitybą. Straipsnio pabaigoje pateikiama daugiau informacijos ir apie medicinines kanapes.

Kas yra pluoštinės kanapės?

Pluoštinės kanapės, dar vadinamos pramoninėmis kanapėmis, yra kanapinių (Cannabaceae) šeimos augalas, auginamas daugiausia dėl savo pluošto, valgomųjų sėklų ar išgaunamų ekstraktų. Pluoštinės kanapės neretai yra painiojamos su psichotropinėmis kanapėmis (marihuana). Nors tiek pluoštinėse, tiek psichotropinėse kanapėse yra tetrahidrokanabinolio (THC) – junginio, sukeliančio psichoaktyvų poveikį žmonėms, kanapių rūšis, auginama pluoštui, turi tik labai mažą THC kiekį (Europoje dažniausiai ne daugiau nei 0.2%) lyginant su rūšimis, auginamomis marihuanos gamybai.

2018 m. JAV Žemės ūkio įstatymas oficialiai apibrėžia pluoštines kanapes kaip „Visą Cannabis sativa L. augalą ir bet kurią šio augalo dalį, įskaitant jo sėklas ir visus jų darinius, ekstraktus, izomerus, rūgštis, druskas ir izomerų druskas su ne didesne nei 0.3% THC koncentracija“.

Kanapės iš tiesų yra itin universalus augalas. Tai ne tik vienas iš tvariausių ir ekologiškiausių augalų, bet ir vienas maistingiausių bei geriausių vaistinių augalų mūsų planetoje. Manoma, kad kanapės yra kilusios iš Himalajų, ir tai yra vienas seniausių žinomų augalų žmonijos istorijoje, kuris buvo auginamas šimtmečius, o gal net tūkstantmečius metų daugelyje pasaulio šalių.

Pluoštinių kanapių universalumas

Kanapės gali būti auginamos dėl ekstraktais turtingų žiedų, pluošto (augalo stiebo), sėklų arba kaip dvigubos paskirties kultūra. Kanapių stiebų viduje yra trumpi medingi pluoštai, dar vadinami hirdais, o išorinis sluoksnis turi ilgus pluoštus, vadinamus lūženių pluoštais.

Kanapių pluošto produktai

Kanapių stiebuose yra trijų rūšių pluošto ląstelės: pirminis floemas, antrinis floemas ir ksilema. Pirminis floemas apima išorines ląsteles, iš kurių gaminami ilgieji pluoštai. Ląstelės, kurias gamina kambis, formuoja antrinio floemo trumpus pluoštus, o mediena (hirdai), esanti kambio viduje, naudojama trumpiems pluoštams. Kuo ilgesni kanapių pluoštai, tuo jie vertingesni. Todėl pirminiai lūženių pluoštai yra komerciškai vertingiausi iš visų kanapių pluoštų, o po jų eina antriniai lūženių pluoštai ir galiausiai – medienos pluoštai.

Tekstilės gaminiai

Visame pasaulyje augant vartotojų poreikiui natūraliems ir aplinkai draugiškiems produktams bei gamybos sistemoms, tekstilės, audinių ir drabužių, kuriuose naudojamas kanapių pluoštas, rinka žymiai išaugo. Prabangos dizaineriai vis dažniau naudoja kanapių audinį. Vieni iš prabangios mados namų Giorgio Armani netgi įkūrė konsorciumą, skirtą kanapių auginimui Italijoje. Kiti žinomi dizainerių prekės ženklai, naudojantys kanapių audinį, yra Versace, Ralph Lauren, Donna Karan ir Calvin Klein.

Alternatyva naftos produktams

Bioplastikas gali būti gaminamas iš kanapių pluošto arba aliejaus. Dėl didesnių kanapių aliejaus gamybos sąnaudų paprastai naudojami celiuliozės pluoštai. Šiuo metu kanapių pagrindu pagaminto plastiko gamyba yra pakankamai brangi, tačiau yra ir privalumų. Kanapių plastikas yra itin patvarus – jis yra 2,5–3,5 karto stipresnis nei naftos pagrindu pagamintas plastikas. Jis taip pat yra 5 kartus standesnis, atsparus karščiui, netoksiškas ir be pesticidų, todėl puikiai tinka naudoti kulinarijoje. Be to, jis yra perdirbamas ir suyra per 6 mėnesius.

Daugybė automobilių ir lėktuvų gamintojų, įskaitant BMW, Volvo, Mercedes, Audi, Lotus ir Porsche, daugiau nei dešimtmetį savo interjeruose naudoja kanapių pagrindu pagamintą plastiką.

Dėl didelės biomasės gamybos kanapės turi potencialo tapti bioenergetine kultūra. Kanapės gali būti naudojamos dviejų rūšių biokurui gaminti. Biodizelis gaminamas iš spaustų sėklų aliejaus. Etanolis ir metanolis gaunami fermentuojant stiebus. Mercedes Benz išbandė kanapių biodizelį savo automobiliuose ir nustatė, kad jo sąnaudos buvo panašios į iškastinio dyzelinio kuro. Kanapių biokuras ilgainiui gali tapti perspektyvia tvaria alternatyva iškastiniam kurui.

Statybinės medžiagos

Sumaišius kanapes su kalkakmeniu ir vandeniu, gaunama kompozicinė medžiaga, kurią galima naudoti statybose kaip tam tikros rūšies betoną. Nors ji negali būti naudojama kaip savarankiška laikanti konstrukcija, ji yra žymiai lengvesnė nei panašios medžiagos ir gali būti naudojama kaip izoliacinė medžiaga, kuri yra sandari, bet kvėpuojanti, lanksti ir atbaidanti kai kuriuos kenkėjus.

Iš kanapių blokų gali būti formuojamos statybinės medžiagos, panašios į betoninius blokus. Jie pasižymi didele šilumine mase, kuri saugo energiją ir palaipsniui ją išskiria. Blokai yra atsparūs vabzdžiams, grybeliams, pelėsiui, ugniai, graužikams ir termitams.

Iš kanapių taip pat galima gaminti pluošto plokštes ir pluoštu sustiprintas cemento plokštes.

Popierius

Kanapės yra labai efektyvus popieriaus plaušienos šaltinis. Vienas hektaras kanapių pagamina keturis kartus daugiau plaušienos nei medžiai per 20 metų augimo ciklą. Kanapėms užaugti iki derliaus nuėmimo reikia tik apie 4 mėnesių. Iš kanapių galima gaminti popierių ir popieriaus gaminius, tokius kaip higienos reikmenys, piniginiai banknotai, filtrai, dailei skirtas popierius, arbatos maišeliai ir kt.

Kiti produktai

Kanapių pluoštas taip pat naudojamas sodininkystėje kaip sodinimo medžiaga, biologiškai skaidomas mulčias, presuoti ir formuoti pluošto gaminiai, įskaitant tuos, kurie naudojami automobilių pramonėje, izoliacinės medžiagos ar gyvūnų kraikas (pagamintas iš augalo medinio branduolio, vadinamo hirdais).

Pagrindiniai kanapių produktai

Pramonines kanapes žmonės dažniausiai apdoroja dviems pagrindiniams produktams, skirtiems naudoti įvairiais maistiniais ir medicininiais tikslais:

• Kanapių sėkloms ir sėklų ekstraktams (pvz., kanapių sėklų aliejui);
• CBD produktams.

CBD aliejai gali būti gaminami iš kanapių augalo lapų, sėklų arba stiebų, kai tuo tarpu kanapių sėklų aliejus yra gaminamas tik iš sėklų.

Jus taip pat gali sudominti: Viskas apie CBD: 9 mokslo patvirtinti faktai ir kita

Sveikatingumo produktai

CBD arba kanabidiolis yra išgaunamas iš kanapių žiedų ir pumpurų. Jis neturi psichoaktyvaus poveikio (nesukelia “apsvaigimo”), tačiau daugelis žmonių naudoja jį artrito, uždegimų, lėtinio skausmo ar net epilepsijos ir išsėtinės sklerozės simptomams gydyti bei skausmui, nerimui ir pykinimui mažinti. Jis taip pat plačiai naudojamas skausmą malšinantiems kremams ir kitai CBD kosmetikai gaminti. 

Kanabidiolis yra žinomas dėl plataus farmakologinio poveikio spektro, nors vis dar reikia daugiau tyrimų, kad būtų aiškiai nustatytas tikslus CBD veikimo mechanizmas ir jo saugumo profilis. 

Kanapių panaudojimas

Kanapių sėklos yra itin maistingas maisto produktas, turintis daugybę panaudojimo būdų. Žmonės dažnai naudoja kanapių sėklas įvairiuose pikantiškuose ir saldžiuose patiekaluose dėl jų švelnaus, riešutus primenančio skonio.

Kanapių sėklas reikėtų laikyti sandariame inde vėsioje, sausoje vietoje. Daugumą kanapių produktų po atidarymo reikia laikyti šaldytuve.

Kanapių produktus galima įtraukti į mitybą pačiais įvairiausiais būdais, pavyzdžiui:

• naudojant kanapių sėklų aliejų salotų padažams gaminti;
• pabarstant kanapių sėklų ant salotų, ryžių patiekalų, avižinės košės, jogurto ar granolos;
• pridedant kanapių sėklų į kepinius, pavyzdžiui, bandeles;
• naudoti kanapių baltymų miltelius baltyminiams kokteiliams gaminti arba pridėti sėklų į glotnučius;
• apvolioti mėsą sutrintose kanapių sėklose vietoj džiūvėsėlių.

Kanapių sėklos ir aliejai taip pat gali būti naudojami kaip pieno produktų pakaitalai, įskaitant:

• kanapių pieno pakaitalus;
• kanapių sūrio pakaitalus;
• kanapių baltymų miltelius.

Kanapių sėklos padeda numalšinti alkį. Be to, jose gausu naudingų baltymų, skaidulų ir kitų maistinių medžiagų.

Kanapių aliejus vs. kanapių sėklų aliejus

Kalbant apie kanapių aliejų ir kanapių sėklų aliejų, daugelis žmonių nėra tikri dėl skirtumų tarp jų. Nors jie turi tam tikrų panašumų, yra keletas esminių skirtumų, kurie juos išskiria. Kanapių aliejus yra išgaunamas iš Cannabis sativa augalo, o kanapių sėklų aliejus gaminamas iš kanapių augalo sėklų.

Kanapių aliejus yra tiršta, lipni medžiaga, išgaunama iš kanapių augalo stiebo. Jis yra turtingas nepakeičiamomis riebalų rūgštimis, įskaitant Omega-3 ir Omega-6, kurios yra naudingos odai. Kanapių aliejus dažnai naudojamas gydyti tokias būkles kaip egzema, psoriazė ir aknė. Kanapių aliejuje yra visas spektras kanabinoidų, tokių kaip CBD, THC ir CBG.

Tuo tarpu kanapių sėklų aliejus yra lengvas, riešutų skonio aliejus, išgaunamas iš kanapių augalo sėklų. Jis yra turtingas vitaminais A, B ir E, taip pat antioksidantais. Kanapių sėklų aliejus dažnai naudojamas odos drėkinimui ir maitinimui įvairiuose koncentruotuose odos priežiūros produktuose. Kanapių sėklų aliejuje nėra kanabinoidų.

Tai, kas išskiria šiuos du aliejus, yra jų veikimo būdas ir poveikis odai:

• Kanapių aliejus turi daug odai naudingų maistinių medžiagų ir vitaminų;
• Kanapių sėklų aliejus, priešingai, yra šaltuoju būdu spaustas aliejus, turtingas nepakeičiamomis riebalų rūgštimis ir antioksidantais.

Kanapių nauda

Maistinė kanapių produktų sudėtis yra siejama su daugeliu galimų privalumų sveikatai.

Sveikieji riebalai

Sveikieji riebalai, įskaitant Omega-3 riebalų rūgštis, yra svarbūs bendrai žmogaus sveikatai. Trys pagrindinės Omega-3 riebalų rūgštys yra alfa-linoleno rūgštis (ALA), eikozapentaeno rūgštis (EPA) ir dokozaheksaeno rūgštis (DHA).

Kanapių sėklos ir aliejai yra augalinės kilmės koncentruoto ALA šaltinis. Remiantis Nacionalinio sveikatos instituto duomenimis, suaugusiems vyrams reikia apie 1,6 g ALA per dieną, o moterims – 1,1 g. Kanapių sėklos turi 2,6 g ALA per 30 g, t.y. maždaug 3 šaukštus.

Kanapės taip pat turi specifinę omega-6 riebalų rūgštį, vadinamą GLA, o kanapių aliejuje yra dar didesnis GLA kiekis.

Proteino šaltinis

Kanapių sėklose yra visos 10 būtinų aminorūgščių, kurios yra turtingas baltymų šaltinis. Dėl to kanapių sėklos ir produktai, kuriuose jos naudojamos, yra puikus baltymų šaltinis žmonėms, besilaikantiems veganiškos dietos ir ne tik.

100 g kanapių sėklų yra daugiau nei 30 g baltymų. Baltymai yra labai svarbūs raumenų ir kitų organų sveikatai. Kanapių sėklos yra vienas iš nedaugelio augalinių maisto produktų, turinčių visas būtinas aminorūgštis. Mūsų kūnas taip pat geriau įsisavina kanapių sėklų baltymus nei daugelį kitų augalinių baltymų. Jei pasirinkote augalinę dietą, maisto gardinimas kanapių sėklomis yra greitas ir paprastas būdas gauti daugiau baltymų.

Magnio šaltinis

Kanapės yra puikus magnio šaltinis – 30 g kanapių sėklų yra 210 miligramų (mg) magnio.

Magnis atlieka svarbų vaidmenį organizme, įskaitant maisto metabolizmą ir riebalų rūgščių bei baltymų sintezę. Jis taip pat padeda neuromuskulinėje transmisijoje ir veikloje bei raumenų atsipalaidavime.

Magnio trūkumas, kuris ypač paplitęs vyresnio amžiaus žmonėms, siejamas su atsparumu insulinui, metaboliniu sindromu, širdies ligomis ir osteoporoze.

Mažesnė širdies ligų rizika

PMS simptomų lengvinimas

Kanapių aliejuje taip pat gausu gama-linoleno rūgšties (GLA), kuri siejama su sumažėjusiais PMS simptomais. Atrodo, kad GLA mažina hormono prolaktino poveikį organizmui. Prolaktinas dažnai laikomas pagrindine neigiamų PMS simptomų, ypač krūtų jautrumo, dirglumo, pilvo pūtimo ir depresijos, priežastimi. Kanapių sėklų aliejus gali būti svarbi priemonė palengvinant šiuos nemalonius simptomus.

Geresnis virškinimas

Skaidulos yra būtinos sveikai virškinimo sistemai, o visos kanapių sėklos yra puikus tiek tirpių, tiek netirpių skaidulų šaltinis. Netirpios skaidulos gali būti susijusios su mažesne žarnyno vėžio rizika. Tuo tarpu tirpios skaidulos veikia kaip prebiotikai ir maitina „gerąsias“ bakterijas, gyvenančias jūsų žarnyne.

Tirpios ir netirpios skaidulos iš kanapių sėklų padeda užtikrinti sklandų virškinimo sistemos veikimą ir gali padėti išvengti daugelio dažnų virškinimo problemų, tokių kaip vidurių užkietėjimas, opos ir hemorojus.

Egzemos simptomų mažinimas

Omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių derinys kanapėse yra naudingas ne tik širdžiai. Ankstyvieji tyrimai rodo, kad pridėjus kanapių sėklų aliejaus į savo mitybą, gali sumažėti egzemos simptomai. Atrodo, kad kanapių sėklų aliejus padeda subalansuoti lipidus kraujyje, sumažindamas odos sausumą ir niežėjimą. Nors šioje srityje dar reikia atlikti daugiau tyrimų, kanapių sėklų aliejaus naudojimas vietoj kitų aliejų jūsų mityboje gali būti saugus ir paprastas būdas sumažinti odos sudirginimą.

Maistinė kanapių sudėtis

Remiantis JAV Žemės ūkio departamento Nacionaline maistinių medžiagų duomenų baze, 3 šaukštų (30 g) kanapių sėklų porcija turi:

– 166 kalorijas

– 9,48 g baltymų

– 14,6 g riebalų

– 2,6 g angliavandenių

– 1,2 g skaidulų

– 21 mg kalcio

– 2,38 mg geležies

– 210 mg magnio

– 495 mg fosforo

– 360 mg kalio

– 2,97 mg cinko

– 33 mikrogramus (mcg) folatų

Kanapių sėklose taip pat yra vitamino C, kai kurių B grupės vitaminų bei vitaminų A ir E.

Kiekiai ir dozavimas

Kanapių sėklos nėra mažo kaloringumo maistas. Vienoje 3 šaukštų kanapių sėklų porcijoje yra 166 kalorijos. Svarbu stebėti savo kalorijų suvartojimą, kad išlaikytumėte norimą svorį. Vienos ar dviejų porcijų kanapių sėklų valgymas kasdien gali padėti gauti šių maistinių sėklų naudą, tuo pačiu išlaikant subalansuotą mitybą.

Atsargumo priemonės

Kanapių sėklų ir jų produktų vartojimas paprastai yra saugus ir vertinamas kaip tinkama subalansuotos mitybos dalis. Visgi, kanapėse yra antinutrientinių junginių, kurie gali paveikti mineralų įsisavinimą organizme. Pavyzdžiui, 2020 m. atlikta mokslinė apžvalga parodė, kad kanapių sėklose yra daug fitino rūgšties, kuri gali slopinti geležies ir kitų mineralų absorbciją.

Dar 2007 m. atliktas mokslinis tyrimas nustatė, kad kanapių sėklos taip pat gali slopinti trombocitų susidarymą ir sąveikauti su kraują skystinančiais vaistais, didindamos kraujavimo riziką. Jei žmogus vartoja šiuos vaistus, prieš vartodamas didelį kiekį kanapių, jis turėtų pasitarti su gydytoju.

Nors pramoninėse kanapėse neturėtų būti didelio THC kiekio, gamybos procese tai vis dar gali įvykti. 2017 m. tyrimas parodė, kad kai kuriose komercinėse kanapių sėklų veislėse THC kiekis buvo iki 1 250% didesnis už teisėtą normą.

Kanapių ateitis

Per pastarąjį dešimtmetį kanapės neretai yra vadinamos ateities augalu. Tai skatina naujos technologijos, kurios leidžia kanapes naudoti pramoninei popieriaus gamybai, kaip atsinaujinantį energijos šaltinį (biokurą) ir kaip pakaitalą naftos chemijos produktams.

Didėjanti sveiko maisto paklausa paskatino lukštentų kanapių sėklų prekybą. Kanapių aliejus vis dažniau naudojamas kūno priežiūros produktų gamyboje. Akivaizdu, jog kanapių ateitis – itin šviesi.

Kas yra medicininės kanapės?

Medicininė marihuana, arba medicininės kanapės, naudoja kanapių augalą arba jo chemines medžiagas įvairiems simptomams ar ligoms gydyti. Medicininė marihuana dažniausiai būna tokios pačios formos kaip ir rekreacinė marihuana, tačiau taip pat yra ir išgrynintų ir laboratorijoje pagamintų jos versijų, naudojamų tam tikroms ligoms gydyti.

Kanapių augale yra daugiau nei 100 skirtingų cheminių medžiagų, vadinamų kanabinoidais. Kiekvienas iš jų turi skirtingą poveikį organizmui. Pagrindinės medicinoje naudojamos cheminės medžiagos yra delta-9-tetrahidrokanabinolis (THC) ir kanabidiolis (CBD). THC taip pat sukelia „apsvaigimą“, kurį žmonės jaučia rūkydami marihuaną arba valgydami jos turinčius produktus.

Medicininių kanapių naudojimas

JAV valstijose, kuriose medicininės kanapės yra legalios, jos yra patvirtintos naudoti įvairioms būklėms gydyti. Šios būklės gali apimti:

– Sunkų ir lėtinį skausmą;

– Išsėtinę sklerozę ir raumenų spazmus;

– Stiprų pykinimą ir vėmimą, sukeltą vėžio gydymo (chemoterapijos);

– Epilepsiją ir priepuolius;

– Alzheimerio ligą;

– Amiotrofinę lateralinę sklerozę (ALS);

– ŽIV/AIDS;

– Krono ligą;

– Glaukomą;

– Migreną;

– Anoreksiją;

– Ekstremalų svorio kritimą ir silpnumą (išsekimo sindromą);

– Dirgliosios žarnos sindromą;

– Potrauminio streso sutrikimą.

Svarbu suprasti, kad medicininės kanapės beveik visada yra naudojamos įvairių ligų simptomams gydyti – pavyzdžiui, išsėtinės sklerozės sukeltiems raumenų spazmams arba apetito praradimui dėl ŽIV vaistų – o ne pačioms būklėms gydyti.

Medicininių kanapių nauda

Nauji moksliniai tyrimai patvirtina, kad medicininės kanapės, kurių sudėtyje yra THC (o ne tik CBD), gali būti naudingos sveikatai.

Chemoterapijos šalutinio poveikio valdymas

JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino kelis receptinius vaistus, kuriuose yra sintetinių medžiagų, panašių į THC, siekiant padėti žmonėms susidoroti su nemaloniais šalutiniais poveikiais, kurie dažnai pasireiškia gydant vėžį chemoterapija. Vaistai Marinol ir Syndros abu turi dronabinolio (sintetinio THC), kuris naudojamas pykinimui ir vėmimui gydyti. Tuo tarpu Cesamet sudėtyje yra nabilono ir kitos sintetinės medžiagos, panašios į THC, kuris taip pat naudojamas pykinimui, vėmimui bei apetito ir svorio praradimui gydyti pacientams, sergantiems ŽIV/AIDS.

Išsėtinės sklerozės spastiškumo valdymas

Sativex, geriamasis purškiamas vaistas, kurio sudėtyje yra tiek THC, tiek CBD, naudojamas 25 šalyse raumenų standumui ir spazmams, kuriuos sukelia išsėtinė sklerozė, gydyti. Kanadoje Sativex naudojamas kaip papildomas gydymas suaugusiems pacientams, kurie nepakankamai gerai reagavo į kitas terapijas ir parodė reikšmingą pagerėjimą pradinio vaisto vartojimo metu. JAV Sativex vis dar yra tiriamas kaip gydymo priemonė suaugusiesiems, sergantiems išsėtinės sklerozės sukeltu spazmiškumu.

Lėtinio skausmo gydymas

Moksliniai tyrimai rodo, kad vaistai, kuriuose derinami THC ir CBD, gali būti veiksmingi lėtinio skausmo, ypač neuropatinio skausmo (skausmo, kurį sukelia nervų pažeidimas), nociceptinio skausmo (skausmo, kurį sukelia uždegimas ir susijęs audinių pažeidimas) ir nociplastinio skausmo (skausmo, atsirandančio dėl pakitusios skausmo jautrumo kelių funkcijos), gydymui, remiantis 2022 metų klinikinių tyrimų apžvalga žurnale “Inflammopharmacology”. Tyrėjai priduria, kad šis kanabinoidų derinys paprastai yra lengviau toleruojamas, saugesnis ir mažiau priklausomybę sukeliantis nei opioidiniai analgetikai.

Miego kokybės gerinimas

2018 metų tyrimas žurnale “Sleep” nustatė, kad dalyviai, sergantys obstrukcine miego apnėja (OSA), kurie prieš miegą vartojo dronabinolį (sintetinį THC), patyrė sumažėjusį kvėpavimo sustojimų skaičių miego metu. 10 miligramų dozė buvo veiksmingesnė nei 2,5 miligramo dozė ir placebo. Dalyviai taip pat patyrė stipresnius mieguistumo pojūčius.

Daugiau sveikatos privalumų

Kitos sveikatos problemos, kurias taip pat galima spręsti medicininių kanapių pagalba, apima:

• Migreną;
• Neuropatiją;
• Uždegimą;
• Uždegimines žarnyno ligas;
• Reumatoidinis artritą.

Daugelis žmonių medicininių kanapių nauda dažniausiai įsitikina tada, kai nesulaukia palengvėjimo vartodami tradicinius medicininius preparatus.

Medicininių kanapių šalutinis poveikis

Medicininės kanapės taip pat gali sukelti ir žalos. Rimčiausios žalos apima padidėjusią automobilių avarijų riziką apsvaigusiems vartotojams ir riziką, kad vaikai gali netyčia praryti šiuos produktus, kas gali sukelti kvėpavimo sutrikimus ir kitus perdozavimo simptomus. Suaugusieji, vyresni nei 65 metų, taip pat gali susidurti su didesne šalutinių poveikių rizika vartodami marihuaną.

Kiti trumpalaikiai poveikiai, įskaitant kai kuriuos, kurie žmonėms patinka, ir kitus, kurie kelia nerimą, gali būti:

• Euforija – tai yra stiprus laimės ar gerovės pojūtis;
• Pakitę pojūčiai, pavyzdžiui, ryškesnės spalvos ar stipresni kvapai;
• Pakitęs erdvės ir laiko suvokimas;
• Sutrikusi atmintis ir mąstymas;
• Sumišimas ir dezorientacija;
• Prasta raumenų koordinacija;
• Atsipalaidavimas ar mieguistumas;
• Galvos svaigimas;
• Panikos priepuoliai;
• Burnos džiūvimas;
• Padidėjęs širdies ritmas;
• Padidėjęs apetitas;
• Sulėtėjęs reakcijos laikas;
• Žalinga sąveika su kitais vaistais;
• Haliucinacijos (matau dalykus, kurių nėra) arba kliedesiai (tikėjimas dalykais, kurie nėra tikri). 

Šie simptomai paprastai pasireiškia tik vartojant dideles medicininių kanapių dozes.

Skaitykite daugiau: THC ir CBD skirtumai ir panašumai

Kanapių nauda: apibendrinimas

Pluoštinės ir medicininės kanapės iš tiesų turi nemažai privalumų sveikatai. Vienas iš kanapių produktų – kanapių sėklos – yra turtingos baltymų, sveikųjų riebalų ir svarbių mineralų, kurie prisideda prie bendros mitybos pusiausvyros. Medicininė marihuana, savo sudėtyje turinti kanabinoidų, tokių kaip CBD ir THC, gali padėti palengvinti lėtinį skausmą, sumažinti uždegimą, pagerinti miego kokybę ir sumažinti simptomus, susijusius su įvairiomis ligomis, pavyzdžiui, išsėtine skleroze ar vėžio gydymo šalutiniais poveikiais. Kanapių nauda sveikatai yra reikšminga, nes ji apima tiek mitybos privalumus, tiek pagalbą gydant lėtines ligas.