CBD skystis: TOP 5 privalumai

Didėjant CBD populiarumui, vis daugiau žmonių įsitikina šio natūralaus kanapėse randamo junginio nauda – įvairūs CBD produktai, tokie kaip CBD skystis, tampa vis dažnesniu pasirinkimu. Nepaisant pačių populiariausių CBD naudojimo būdų, tokių kaip CBD naudojimas per burną ir CBD naudojimas išoriškai, CBD taip pat gali būti garinamas CBD skyčio pavidalu. Tai patogus ir veiksmingas būdas patirti galimą šios natūralios medžiagos poveikį sveikatai. Šiame išsamiame straipsnyje aptarsime viską, ką reikia žinoti apie CBD skystį – jo privalumus, skirtingus tipus ir pateiksime saugaus bei efektyvaus naudojimo rekomendacijas.

Kas yra CBD skystis?

Kaip gaminamas CBD skystis?

Dažniausiai CBD skysčių sudėtyje dominuoja CBD izoliatas. CBD izoliatas yra išgaunamas iš pluoštinių kanapių, kurios natūraliai turi daug CBD. Pluoštinės kanapės yra visiškai legalios, jeigu juose esantis THC kiekis neviršija 0.2%.

CBD skysčio gamybos metodai apima skystus tirpiklius, CO2 ekstrakciją ar aliejaus tirpiklius. Pirmenybė teikiama superkritinei CO2 ekstrakcijai, nes ji išsaugo pilną junginio struktūrinį ir organinį vientisumą.

Išgavimo metu CBD medžiaga tampa aliejumi, kuris gali būti toliau distiliuojamas į CBD izoliatą, pašalinant kitus kanabinoidus, suteikiančius savitą skonį ir kvapą. Taip gaunamas grynas CBD, kuris gali būti maišomas su CBD e-skysčiais arba nešikliais, tokiais kaip alyvuogių aliejus. Paprastai CBD e-skysčiai turi aukštesnės PG koncentracijos tirpalą, nes esant aukštesniam VG lygiui, CBD gali šiek tiek atsiskirti.

CBD e-skysčiams dažnai pridedami skonio priedai, kad vartotojų naudojimo patirtis būtų dar malonesnė. Kai kurie gamintojai naudoja originalius kanapėse randamus terpenus, siekdami suteikti CBD skysčiui autentišką skonį, o kiti prideda vaisių dirbtinių skonio stipriklių, naudojamų ir įprastuose CBD skysčiuose. 

Ar verta garinti CBD?

Vienas iš pagrindinių CBD garinimo privalumų yra didesnis produkto biologinis prieinamumas, t.y. isisavinimo greitis. Tai reiškia, kad su kiekvienu suvartotu produkto miligramu į kraujotaką patenka didesnis kiekis CBD. 

Renkantis tinkamą CBD produktą, svarbu atsižvelgti į daugybę veiksnių. Žmonėms, kurie yra įpratę garinti, CBD skysčiai ar vienkartiniai garinimo įrenginiai gali būti patogesniu būdu vartoti CBD. Tačiau tiems, kurie siekia mesti rūkyti ar yra susirūpinę dėl garinimo poveikio sveikatai, priimtinesni gali pasirodyti kiti CBD produktai.

Kaip ir CBD, garinimas yra gana naujas reiškinys, todėl jo poveikis sveikatai dar nėra visiškai ištirtas. Vis dėlto svarbu paminėti, kad UK nacionalinė sveikatos tarnyba (NHS) nustatė, jog garinimas yra 95% sveikesnis nei rūkymas.

Ar CBD skystis yra legalus Lietuvoje?

Taip, jei vienkartinis garinimo įrenginys arba e-skystis savo sudėtyje turi CBD, išgauto iš kanapių, kuriose esantis THC kiekis neviršija 0,2 %. THC yra junginys, sukeliantis apsvaigimą, siejamą su marihuanos vartojimu. Dauguma Lietuvoje parduodamų CBD skysčių ar vienkartinių garinimo įrenginių apskritai neturėtų turėti THC, todėl jie tikrai nesukels apsvaigimo.

CBD garinimo būdai

CBD gali būti garinamas keliais būdais, priklausomai nuo asmeninių pageidavimų. Žemiau aptarsime du pagrindinius CBD garinimo metodus, paaiškinsime jų privalumus bei svarbius aspektus, į kuriuos verta atkreipti dėmesį kiekvienu atveju.

CBD skystis daugkartiniam garinimo įrenginiui

Daugkartinio naudojimo garinimo įrenginiai leidžia naudoti jūsų mėgstamus CBD skysčius. Šis metodas suteikia didesnę kontrolę renkantis patį skystį, CBD stiprumą ir įrenginio nustatymus. Visgi, tam reikia didesnės pradinės investicijos į patį įrenginį ir šiek tiek laiko, kad išmoktumėte viskuo tinkamai naudotis. CBD garinimas naudojant daugkartinį įrenginį ir pildant jį CBD skysčiu ilguoju laikotarpiu yra kur kas ekonomiškesnis sprendimas nei vienkartinių įrenginių, skirtų CBD garinimui, pirkimas.

Vienkartiniai CBD garinimo įrenginiai

Vienkartiniai CBD garinimo įrenginiai yra tikriausiai pats paprasčiausias ir patogiausias būdas pradėti nauodti CBD. Šie maži prietaisai dažnai būna ryškių spalvų, tarsi rašiklio formos, todėl juos lengva laikyti rankinėje ar kišenėje. Kiekvienas vienkartinis CBD garintuvas turi iš anksto įkrautą bateriją ir yra pripildytas CBD skysčiu.

Pagrindinis vienkartinių CBD garinimo įrenginių privalumas yra tai, kad jie nereikalauja jokio pasiruošimo ir gali būti naudojami iškart po įsigijimo. Tai puikus pasirinkimas pradedantiesiems CBD vartotojams arba tiems, kurie nori pradėti garinti greitai ir lengvai. Jei manote, kad CBD garinimas jums gali tikti, pradėti nuo vienkartinio įrenginio yra paprastas ir nebrangus būdas sužinoti, ar šis metodas iš tikrųjų jums tinka.

Jus taip pat gali sudominti: CBD Aliejaus Vartojimas – Kaip ir Kada Naudoti? Išsamus gidas

Kokia yra šio produkto sudėtis?

CBD skysčiai savo sudėtyje dažniausiai turi keletą paprastų ingredientų, iš kurių daugelis yra naudojami ir Maisto ir vaistų reguliavimo agentūros (MHRA) patvirtintuose maisto produktuose bei vaistuose. Pagrindinės CBD skysčio sudedamosios dalys yra:

• PG (propilenglikolis) – dažnai naudojamas kaip maisto priedas – tai bespalvis, bekvapis skystis, turintis gan saldų skonį;
• VG (augalinis glicerinas) – taip pat dažnas maisto priedas, jis yra šiek tiek tirštesnis už PG ir turi dar skonį; 
• CBD ekstraktas;
• Įvairūs skonio priedai – e-skysčiuose naudojami skonio priedai yra patvirtinti MHRA ir dažnai naudojami įvairiuose kituose produktuose.

CBD skysčio rūšys

Izoliatas

CBD izoliato skysčiai yra garinimo skysčiai, pagaminti iš 99,9% gryno CBD. Šie skysčiai puikiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek jau pažengusiems vartotojams. Šiuose skysčiuose nėra papildomų kanapėse randamų junginių, t.y. terpenų, flavonoidų ar kitų kanabinoidų – tik grynas CBD.

Dauguma CBD izoliato skysčių turi 50/50 PG/VG santykį, todėl jiems geriausiai tinka garinimo įrenginiai, skirti įkvėpti iš burnos į plaučius. Šie atviri įrenginiai yra prieinami ir plačiai siūlomi daugumoje pagrindinių garinimo produktų parduotuvių tiek fizinėse vietose, tiek internetu.

CBD + CBG mišinys

Kartais e-skystis gali būti tiek CBD, tiek CBG mišinys. CBG – tai dar vienas kanabinoidas, visai kaip ir CBD, randamas kanapių augale. CBG neretai yra naudojamas dėl panašių priežasčių kaip ir CBD, o naudojami kartu jie gali netgi vienas kitą papildyti.

Kai kurie CBD prekių ženklai CBD skysčiuose maišo CBD ir CBG ne be priežasties. Visų pirma, CBD ir CBG puikiai dera tarpusavyje ir suteikia dar naudingesnę vartojimo patirtį. Antra, CBG ne taip stipriai dirgina gerklę ir suteikia dar malonesnę garinimo patirtį.

Plataus spektro

Plataus spektro garinimo skysčiai savo sudėtyje gali turėti net iki 40 skirtingų kanabinoidų, papildančių CBD veikimą, tačiau iš jų būna pašalintos papildomos vaško ir aliejaus medžiagos, esančios pilno spektro CBD skystyje.

Pilno spektro

Pilno spektro CBD skysčiai apima visą kanapių augale randamų naudingų junginių spektrą, įskaitant įvairius kanabinoidus, terpenus, flavonoidus, vaškus ir aliejus. Šio tipo CBD garinimo skysčiai gali suteikti naudingiausią patirtį dėl vadinamo “Palydos efekto”, kuris teigia, kad visi kanapių junginiai kartu veikia sinergiškai, sustiprindami bendrą vienas kito poveikį.

Skaitykite daugiau: Skirtingos CBD rūšys

Pagrindiniai privalumai

CBD skysčiai ir jų garinimas yra vis labiau populiarėjantis CBD vartojimo būdas, suteikiantis daugybę privalumų, ypač sveikatos srityje. Toliau aptariame, kaip CBD garinimas gali prisidėti prie streso valdymo, skausmo malšinimo ir bendros sveikatos gerinimo.

Streso ir nerimo valdymas

CBD skysčių garinimas pasižymi greitu įsisavinimu, todėl tai yra itin veiksmingas valdant stresą ir nerimą. Nepsichoaktyvios CBD savybės leidžia vartotojams jausti ramybę ir atsipalaidavimą be su THC siejamo apsvaigimo. Dėl šios priežasties CBD skysčiai yra populiarus pasirinkimas tiems, kurie ieško greito ir patogaus būdo sumažinti stresą ir nerimą, ypač šiandieniniame sparčiai besikeičiančiame pasaulyje.

Skausmo ir uždegimo mažinimas

CBD priešuždegiminės savybės yra gerai žinomos daugeliui ir patvirtintos mokslo – CBD skysčio garinimas gali greitai sumažinti skausmą ir uždegimą. Tai ypač naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinių skausmo būklių, tokių kaip artritas. Be to, dėl paprasto naudojimo ir greito poveikio CBD skysčiai tampa patraukliu pasirinkimu tiems, kurie ieško greitų skausmo valdymo būdų.

Geresnė miego kokybė

Geresnė bendra savijauta

Be šių konkrečių privalumų, CBD skysčio garinimas gali prisidėti prie bendros sveikatos ir gerovės. Antioksidacinės CBD savybės gali kovoti su oksidaciniu stresu, o jo potencialas palaikyti širdies sveikatą, mažinant kraujospūdį, yra vis labiau pripažįstamas ne tik vartotojų, bet ir mokslinių tyrimų.

Jums taip pat gali būti įdomu: CBD Aliejaus Nauda Organizmui!

Saugumas ir naudojimas

Norime jums suteikti visą reikalingą informaciją, kuri užtikrins saugią ir teigiamą CBD garinimo patirtį tiek naujiems, tiek patyrusiems vartotojams.

Saugaus garinimo praktikos

• Įrenginio kokybė: naudokite garinimo modus, pod sistemas ir garinimo rašiklius tik iš patikimų gamintojų. Tai sumažina gedimų ar sąlyčio su kenksmingomis medžiagomis  riziką.
• Temperatūros kontrolė: garinkite naudodami mažiausią veiksmingą temperatūrą – nuo 12 iki 40 vatų, neviršijant 40 vatų, kad išvengtumėte CBD skaidymosi.
• Hidratacija: CBD garinimas gali sukelti burnos džiūvimą, todėl svarbu gerti daug vandens prieš ir po vartojimo, kad išlaikytumėte reikiamą skysčių kiekį organizme.

Naudojimo gairės

• Pradėkite nuo mažiausios CBD dozės ir didinkite ją palaipsniui, ypač, jeigu esate naujokas CBD garinimo srityje – tai padės atrasti optimaliausią dozę. 
• Priežiūra: jei naudojate daugkartinį CBD garinimo įrenginį, reguliariai jį valykite, kad išvengtumėte sudėtinių skysčio medžiagų likučių kaupimosi ir užtikrintumėte geriausią įmanomą skysčio skonį bei įrenginio funkcionalumą. Jei naudojate pod stiliaus sistemą su keičiamomis kasetėmis, būtinai jas pakeiskite, kai skonis tampa nebe toks malonus – tai pirmas ženklas, kad jūsų garinimo įrenginio ritė nusidėvėjo.
• Laikymas: laikykite savo CBD skystį vėsioje ir tamsioje vietoje, kad išsaugotumėte jo stiprumą ir išvengtumėte CBD degradacijos.

CBD skysčio dozavimas

Visada rekomenduojama pradėti nuo mažesnio stiprumo CBD skysčio (pvz., 300 mg) ir tik vėliau pereiti prie stipresnių CBD skysčių (1000 mg ir daugiau). 

Nepamirškite, kad stiprumas (mg) priklausys ir nuo buteliuko dydžio (ml). Pavyzdžiui, 1000 mg CBD 10 ml buteliuke bus daug stipresnis nei 50 ml buteliuke, nes didesniuose buteliukuose CBD yra labiau praskiedžiamas.

Norint suprasti, kiek CBD gaunama iš kiekvieno įtraukimo, galima pažiūrėti į dažnai naudojamas 1000 mg (1 ml) kasetes. Jos užtikrina apie 5-10 mg CBD per įtraukimą, tai reiškia, kad apie 10 įtraukimų per dieną leis pasiekti rekomenduojamą paros normą.

Pradėdami garinti, pirmiausia atlikite kelis įtraukimus ir pažiūrėkite, kaip jaučiatės. CBD poveikis gali pasireikšti vos per kelias minutes. Lėtai ir giliai įkvėpkite CBD skystį, kad jūsų kūnas tinkamai įsisavintų CBD.

Greičiausias būdas pajusti CBD poveikį – CBD garinimas

Jei ieškote greičiausio būdo pajusti CBD poveikį, CBD garinimas gali būti būtent tai, ko jums reikia. Naudojant CBD garinimo produktus, tokius kaip vienkartiniai garintuvai ar daugkartiniai CBD garinimo įrenginiai, CBD skystis praktiškai žaibišku greičiu patenka į jūsų organizmą. Garinant CBD, skystis yra įkvepiamas tiesiai į plaučius, todėl CBD įsisavinimas yra daug greitesnis nei vartojant CBD aliejų per burną. 

Vienkartiniai CBD garinimo įrenginiai puikiai tinka tiems, kurie propaguoja aktyvų gyvenimo stilių, kadangi suteikia paprastą ir greitą būdą gauti reikiamą CBD dozę norimu laiku. Iš tiesų visai nesvarbu, ar pasirinksite vienkartinius, ar daugkartinius CBD garinimo įrenginius, CBD garinimas yra puikus būdas greitai pajusti CBD naudą.

Garinimo žala plaučiams

UK ligų kontrolės ir prevencijos centrai neseniai susiejo skystų garinimo produktų vartojimą su beveik 3000 sunkių plaučių ligų protrūkiu, dėl kurio net jauni žmonės buvo hospitalizuojami. Apskritai, svarbu suprasti tai, jog bet kokio skysčio, įskaitant ir CBD, garinimas gali kelti riziką sveikatai.

Nors ekspertai nustatė, kad daugelis šių hospitalizacijų buvo susijusios su vitamino E acetatu, CBD skysčio garinimas taip pat kelia nemažai rizikos. Būtent todėl rekomenduojama pirkti CBD skystį tik iš patikimų gamintojų, aiškiai deklaruojančių savo produktų sudėtį. 

Ilgalaikio garinimo pasekmės

Be to, daugybė mokslininkų, gydytojų ir tyrėjų nerimauja dėl CBD garinimo saugumo, nes apie ilgalaikį tiek CBD, tiek garinimo poveikį nėra žinoma daug. Be to, garinimo įrenginiams įkaitus iki tam tikros temperatūros, įvyksta cheminė reakcija, kuri gali sukelti papildomą riziką plaučiams.

Ar CBD garinimas yra saugus?

Pasak ekspertų, nagrinėjančių cigarečių dūmų sukeltą plaučių uždegimą ir CBD garinimą, garinant CBD, žmogus įkvepia daugiau nei tik šią medžiagą. CBD skystis beveik visada yra maišomas su kitomis cheminėmis medžiagomis, pavyzdžiui, skonio priedais, o kartais ir nikotinu, kurie patys savaime kelia pavojų sveikatai.

Mokslininkai mano, jog garinti bet kokią medžiagą nėra gerai. CBD (ar bet kurios kitos medžiagos) garinimas pirmiausia veikia plaučius ir širdį ir yra susijęs tiek su plaučių ligomis, tiek su širdies ligomis. Garinimas dirgina plaučių vidinę gleivinę, o daugelis mokslininkų taip pat mano, jog garinimas trikdo kraujagyslių vidinės gleivinės gebėjimą gaminti medžiagą, vadinamą azoto oksidu. Azoto oksidas padeda kraujagyslėms atsipalaiduoti, mažindamas kraujospūdį. Kai kraujagyslės negali atsipalaiduoti, gali atsirasti krešulių ir kraujagyslių susitraukimas, kas gali padidinti kraujospūdžio lygį.

Galimi šalutiniai poveikiai

Ekspertai teigia, kad asmuo, reguliariai naudojantis CBD skystį, iš pradžių greičiausiai nepastebės kenksmingo poveikio. Iš tiesų, pasak jų, tiesioginis CBD garinimo šalutinis poveikis dažniausiai yra atsipalaidavimo jausmas. Visgi, ekspertai pabrėžia, kad garinimas kenkia sveikatai, ir ilgainiui šis poveikis gali būti labai rimtas. Toliau pateikiami pagrindiniai sveikatos pavojai, susiję su reguliariu CBD garinimu.

• “Popkorniniai plaučiai”: šis reiškinys, mediciniškai žinomas kaip “bronchiolitis obliterans” – tai būklė, kai plaučiuose susidaro randinis audinys, kuris blokuoja oro srautą. Dėl šio apribojimo darosi sunku kvėpuoti, atsiranda švokštimas, kosulys ir dusulys. “Popkorniniai plaučiai” yra negrįžtama liga, sukelianti progresuojančią plaučių pažeidimą.
• Plaučių ar širdies ligos: garinimas pažeidžia kraujagysles, didindamas plaučių ir širdies ligų riziką.
• Sutrikusi imuninė sistema: nors CBD naudojimas per burną yra siejamas su imuninės sveikatos palaikymu, tyrimai rodo, kad garinimas mažina imuninės sistemos funkcijas.

Sveikesnės alternatyvos

Ekspertai sutinka, kad problema slypi ne pačiame CBD, o garinime. Visgi, yra ir kitų CBD produktų, tokių kaip CBD aliejus, kurį galima vartoti išoriškai arba per burną – tai kur kas sveikesnis pasirinkimas.

Jei garinate CBD norėdami atsipalaiduoti, atminkite, kad yra ir kitų alternatyvių būdų įveikti stresą, įskaitant meditaciją, fizinį aktyvumą (pvz., trumpą pasivaikščiojimą) ir jogą. Jei garinate CBD lėtiniam skausmui malšinti, kaip alternatyvą rinkitės CBD gelį, kurį galima tepti ant skaudamų vietų. 

Apibendrinimas

CBD garinimas – tai patogus, efektyvus ir potencialiai naudingas būdas pajusti šio natūralaus junginio poveikį. Gebėdami atskirti įvairių rūšių CBD skysčius, jų privalumus ir rizikas bei suprasdami, kaip saugiai ir efektyviai juos naudoti, galite priimti pagrįstą sprendimą ir nuspręsti, ar CBD garinimas jums tinka.

Visada svarbu įsigyti CBD skystį tik iš patikimų gamintojų, pradėti nuo mažesnės koncentracijos produktų, kad įvertintumėte savo toleranciją, ir pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, jei turite kokių nors abejonių ar anksčiau buvusių sveikatos problemų.