CBD ir alkoholis – ar šias medžiagas galima vartoti kartu?

Pastaruoju metu CBD produktai tapo itin populiarūs dėl galimos teigiamos naudos sveikatai, susijusios su skausmo ir nerimo valdymu bei miego kokybės gerinimo, o taip pat ir dėl to, kad jie nesukelia psichoaktyvaus poveikio. Visgi, atsižvelgiant į tai, kad jie išpopuliarėjo palyginti neseniai, kol kas dar trūksta išsamių tyrimų apie jų sąveiką su kitomis medžiagomis. Viena iš temų, kuri sulaukia didelio susidomėjimo tarp CBD vartotojų ir entuziastų, yra CBD ir alkoholio derinimas. Šiame straipsnyje plačiau aptarsime galimą šių dviejų medžiagų sąveiką bei iš to kylančias naudas ir rizikas.

Kai kurie iki šiol atlikti moksliniai tyrimai rodo, kad vartojant CBD galima apsisaugoti nuo tam tikro neigiamo alkoholio poveikio, tokio kaip žala kepenims ir smegenims. Naujausi moksliniai tyrimai taip pat išsamiai nagrinėja galimybę CBD naudoti gydant alkoholio vartojimo sutrikimą (AUD).

CBD terapinis poveikis AUD turintiems asmenims yra nagrinėjamas dėl to, kad CBD yra žinomas kaip medžiaga, veikianti smegenų receptorius, kuriuos aktyvuoja ir alkoholis. Šie receptoriai yra susiję su įvairiomis smegenų sritimis, atsakingomis už malonumo jausmą, emocijas bei įvairias vykdomąsias funkcijas. Visgi, būtina atlikti daugiau išsamesnių tyrimų, siekiant suprasti, kaip CBD ir alkoholis sąveikauja organizme ir ar jų vartojimas kartu yra saugus.

Kas yra CBD?

CBD aliejus išgaunamas iš pluoštinių kanapių augalo ir gamybos proceso metu visada yra maišomas su aliejumi “nešikliu”, pavyzdžiui, kokosų, palmių, alyvuogių ar kanapių sėklų aliejumi.

Pastaraisiais metais CBD ypač išpopuliarėjo visame pasaulyje, įskaitant ir Europą, ir šiuo metu vartotojai gali įsigyti pačių įvairiausių CBD produktų – nuo CBD aliejaus ir kapsulių iki išorinio naudojimo priemonių, tokių kaip CBD pleistrai, bei CBD kosmetikos. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad CBD gali turėti įvairiapusišką naudą sveikatai – padėti valdyti skausmą, sumažinti patiriamą nerimą ir stresą, pagerinti miego kokybę, odos būklę ir t.t.

Alkoholio poveikis

Alkoholis yra centrinę nervų sistemą slopinanti medžiaga, o tai prisideda ir prie smegenų veiklos lėtėjimo. Vartojant alkoholį, jis per skrandį ir plonąją žarną iš pradžių patenka į kraują, o vėliau – į smegenis. Pernelyg dažnas alkoholio vartojimas gali padidinti alkoholio koncentraciją kraujyje, dėl ko gali sutrikti žmogaus pažintinės funkcijos, motoriniai įgūdžiai bei sprendimų priėmimo gebėjimai.

Alkoholis yra psichoaktyvi medžiaga, kurios pagrindinė sudedamoji dalis yra etanolis. Alkoholis sąveikauja su jau minėta centrine nervų sistema, sukeldamas tokius poveikius kaip sedacija, nerišli kalba, pablogėjęs sprendimų priėmimas ar euforijos jausmas. Jis taip pat gali sutrikdyti motorinius bei jutiminius įgūdžius. Ilgalaikis ir gausus alkoholio vartojimas daro rimtą žalą sveikatai, gali sukelti kepenų ligas ar širdies ir kraujagyslių sutrikimus.

Ar CBD ir alkoholis gali būti vartojami kartu?

Atsakant trumpai – taip. Šiuo metu yra pakankamai nedaug įrodymų, kad CBD ir alkoholis tarpusavyje sąveikauja neigiamai, todėl galima teigti, kad vartoti CBD kartu su alkoholiu yra saugu. Visgi, daugiau apie galimas CBD ir alkoholio naudojimo rizikas pakalbėsime kiek vėlesnėje šio straipsnio dalyje.

Vis dėlto svarbu paminėti, kad tyrimai šioje srityje vis dar yra pradinėje stadijoje. Be to, didelis alkoholio kiekio vartojimas bet kokiu atveju nėra sveikas įprotis, todėl alkoholį visada rekomenduojama vartoti saikingai.

CBD įtaka alkoholiui

Alkoholio įtaka CBD

JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) įspėja, kad alkoholis gali sustiprinti sedaciją ir mieguistumą, kai jis yra vartojamas kartu su CBD. FDA patvirtinto vaistinio preparato, sukurto CBD pagrindu, “Epidiolex” gamintojai taip pat pažymi, jog CBD ir alkoholis, naudojami kartu, gali sukelti didesnį mieguistumą.

Taip pat yra duomenų, kad perteklinis alkoholio vartojimas daro neigiamą įtaką mūsų organizmo endokanabinoidinei sistemai (EKS). Ši biologinė sistema padeda palaikyti pačių svarbiausių fiziologinių organizmo funkcijų pusiausvyrą. Beje, yra žinoma, jog CBD veikia organizmą sąveikaudamas būtent su EKS. Visgi, alkoholio vartojimas gali sumažinti EKS receptorių kiekį smegenyse, o tai gali riboti teigiamą CBD poveikį organizmui.

Skaitykite daugiau: CBD ir endokanabinoidinė sistema: 5 neįtikėtini faktai

Kodėl CBD ir alkoholis kartais yra vartojami kartu?

CBD ir alkoholio derinimas tampa vis populiaresne tema. Priežastys, kodėl žmonės nusprendžia vartoti šias dvi medžiagas kartu, gali būti įvairios. Štai keletas galimų priežasčių, kodėl kai kurie asmenys renkasi derinti CBD ir alkoholį:

Didesnis atsipalaidavimas. CBD produktai ir alkoholiniai gėrimai pasižymi raminamuoju poveikiu. Būtent dėl šios priežasties kai kurie žmonės mano, kad šių medžiagų vartojimas kartu gali dar labiau sustiprinti šį efektą, padedant geriau įveikti stresą ir nerimą.

Pagerinta socialinė patirtis. Rekreacinis CBD ir alkoholio vartojimas yra gana įprastas reiškinys, dažnai susijęs su vakarėliais ar socialiniais susibūrimais. Šių medžiagų vartojimas kartu gali tapti natūralia socialinės patirties dalimi.

Smalsumas ir eksperimentavimas. Didėjant CBD populiarumui, kyla vis daugiau smalsumo, kaip jis veikia vartojamas kartu su alkoholiu. Šis smalsumas skatina eksperimentavimą, todėl nemaža dalis žmonių nusprendžia išbandyti abi medžiagas tuo pačiu metu.

Ar saugu naudoti CBD ir alkoholį?

Šiuo metu mokslininkai dar neturi pakankamai žinių apie tai, kaip CBD sąveikauja su alkoholiu žmogaus organizme, kad galėtų rekomenduoti šias medžiagas vartoti kartu. Dabartiniai mokslinių tyrimų rezultatai rodo, kad maišyti CBD su alkoholiu gali būti nesaugu, tiek trumpalaikio, tiek ilgalaikio abiejų šių medžiagų vartojimo atveju.

Alkoholis yra priskiriamas slopinamosioms medžiagoms, kurios veikia centrinę nervų sistemą . Tai gali sulėtinti signalų perdavimą tarp smegenų ir kūno. Nors sveikatos specialistai CBD nelaiko slopinama medžiaga, yra žinoma, jog kai kuriems žmonėms jis gali sukelti mieguistumą.

Vienoje iš 2019 m. publikuotų mokslinių apžvalgų pažymima, kad dažni šalutiniai poveikiai, derinant CBD su centrinę nervų sistemą slopinančiomis medžiagomis, tokiomis kaip alkoholis, yra mieguistumas ir sedacija. Dėl šios priežasties yra nerekomenduojama vartoti CBD ir alkoholio bei vairuoti, nes tai gali padidinti nelaimingų atsitikimų riziką.

CBD ir alkoholis gali sustiprinti vienas kito poveikį

Pavyzdžiui, vienas tyrimas, kuriame iš viso dalyvavo 72 asmenys, parodė, kad vartojant 25-75 mg CBD kasdien vieną mėnesį, sumažėjo nerimas ir pagerėjo miego kokybė. CBD ir alkoholio vartojimas kartu gali sustiprinti šiuos poveikius, o tai gali sukelti didesnį mieguistumą ir sedaciją.

Taip pat šiuo metu jau yra žinoma, kad CBD ir alkoholis gali stiprinti vienas kito poveikį, sukelti nuotaikos ir elgesio pokyčius. Viename mažos apimties tyrime buvo siekiama nustatyti, kokia yra tyrimo dalyvių reakcija, kai jiems duodama 200 mg CBD dozė kartu su 1 gramu alkoholio kiekvienam 1 kilogramui kūno svorio. Tyrimo rezultatai parodė, kad alkoholis kartu su CBD reikšmingai sutrikdė motorinius įgūdžius ir pakeitė laiko suvokimą. Šių efektų tyrimo dalyviai nepatyrė, kai vartojo tik CBD.

CBD ir alkoholio derinio poveikis

CBD poveikis žmogaus organizmui dar nėra iki galo suprastas, todėl šiuo metu intensyviai yra vykdomi papildomi tyrimai, siekiant atskleisti specifinius jo veikimo mechanizmus. Šiuo metu žinoma, kad CBD veikia sąveikaudamas su jau minėta endokanabinoidine sistema.

Alkoholis organizmą veikia skirtingai. Jis veikia kaip centrinės nervų sistemos slopiklis, lėtindamas smegenų ląstelių aktyvumą, dėl ko gali kilti mieguistumas ar atsipalaidavimo jausmas. Kaip teigiama žurnale “Journal of Psychiatry and Neuroscience” paskelbtame tyrime, alkoholis taip pat sąveikauja su įvairiais neurotransmiteriais, tokiais kaip GABA ir glutamatas.

Kadangi alkoholis yra skaidomas kepenyse, per didelis jo vartojimas gali sukelti šalutinius poveikius, dėl kurių atsiranda pagirios, o ilgalaikis vartojimas gali sukelti rimtų pasekmių, tokių kaip kepenų pažeidimai.

Tyrimų apie CBD ir alkoholio derinio poveikį yra labai nedaug. Šiuo metu moksliniai tyrimai dar vyksta, o turimų duomenų nepakanka, kad būtų galima vienareikšmiškai patvirtinti, jog šias dvi medžiagas vartoti kartu yra saugu.

Kaip šios medžiagos veikia organizmą?

CBD gali užkirsti kelią alkoholio prisijungimui prie 5HT1A receptorių smegenyse. Kai kurie tyrimai rodo, kad šie receptoriai gali būti susiję su alkoholio priklausomybe ir alkoholio vartojimo sutrikimu. Tai leidžia manyti, kad CBD gali sumažinti alkoholio vartojimo poveikį ir taip apsaugoti smegenis bei kepenis nuo pažeidimų.

Vis dėlto yra ir galimai neigiamų pasekmių. Kai kuriems žmonėms, kurie derina alkoholį ir CBD, gali pasireikšti didesni koordinacijos ir pusiausvyros sutrikimai. 

Norint tiksliai suprasti, kaip CBD ir alkoholis sąveikauja organizme, būtina atlikti daugiau mokslinių tyrimų.

CBD ir alkoholis: nauda

Nors galimi tam tikri šalutiniai poveikiai, ir visada rekomenduojama saikingai vartoti tiek CBD, tiek alkoholį, kai kurie tyrimai rodo, kad šių dviejų medžiagų derinimas gali turėti ir teigiamų rezultatų.

CBD Gali užkirsti kelią ląstelių pažeidimui

Pernelyg didelis alkoholio vartojimas gali pažeisti ląsteles, padidindamas uždegimų ir lėtinių ligų, tokių kaip pankreatitas, kepenų ligos bei tam tikros vėžio formos, riziką.

Keletas mokslinių tyrimų, atliktų su gyvūnais, atskleidė, kad CBD gali apsaugoti nuo ląstelių pažeidimų, kuriuos sukelia alkoholio vartojimas. Pavyzdžiui, viename iš šių tyrimų buvo nustatyta, kad naudojant CBD, smegenų ląstelių pažeidimai, sukelti perteklinio alkoholio vartojimo, sumažėjo iki 49%.

Kitas tyrimas parodė, CBD gali apsaugoti nuo alkoholio sukelto riebiųjų kepenų sindromo. Šis poveikis atsirado dėl padidėjusios autofagijos – proceso, kuris skatina naujų ląstelių ir audinių regeneraciją.

CBD gali sumažinti alkoholio kiekį kraujyje

Alkoholio koncentracija kraujyje yra rodiklis, nurodantis alkoholio kiekį kraujyje. Kuo didesnė koncentracija, tuo labiau sutrinka motoriniai įgūdžiai ir pažintinės funkcijos.

CBD poveikis alkoholio koncentracijai kraujyje yra mažai ištirtas. Visgi, vienas tyrimas, atliktas su 10 dalyvių, parodė, kad vartojant 200 mg CBD kartu su alkoholiu, alkoholio koncentracija kraujyje reikšmingai sumažėjo.

Be to, kiti tyrimai pateikė prieštaringų rezultatų. Keletas tyrimų nustatė, kad CBD nedaro poveikio alkoholio koncentracijai kraujyje, kai jis yra  vartojamas kartu su alkoholiu. Dėl šios priežasties būtina atlikti daugiau tyrimų, siekiant nustatyti, kaip CBD gali paveikti alkoholio koncentraciją kraujyje.

CBD gali sumažinti priklausomybę nuo alkoholio

Kai kurie mokslininkai mano, kad CBD gali būti naudingas gydant alkoholio vartojimo sutrikimą. Ši prielaida yra grindžiama iki šiol atliktais tyrimais su gyvūnais, kurie parodė, jog CBD gali padėti sumažinti kelis priklausomybės ir abstinencijos simptomus.

Vieno neseniai atlikto tyrimo metu buvo nustatyta, kad CBD gali padėti sumažinti suvartojamo alkoholio kiekį bei sumažinti motyvaciją vartoti alkoholį.

Vertinant CBD poveikį priklausomybėms, buvo atliktas dar vienas tyrimas, kuriame dalyvavo 24 rūkantys asmenys. Šio tyrimo rezultatai parodė, kad rūkant CBD, cigarečių vartojimas sumažėjo 40%. Šie rezultatai leidžia manyti, kad CBD galėtų padėti mažinti priklausomybių, įskaitant ir alkoholio priklausomybę, stiprumą.

Vis dėlto ateityje dar reikės atlikti daugiau didesnio masto mokslinių tyrimų, kad būtų galima tiksliai nustatyti, ar CBD gali būti veiksmingas gydant alkoholio priklausomybę žmonėms.

Pagalba nuo pagirių

CBD gali būti itin naudingas kovojant su nerimu, kuris dažnai kyla po audringų vakarėlių – jausmu, kurį daugelis sieja su per dideliu alkoholio vartojimu ir kuris dažnai yra vadinamas „pagirių nerimu“.

Padeda nustatyti ribas

Mes visi tai esame patyrę – „tik vienas gėrimas“ virsta dviem, po to keturiais ir t.t.. Jei esate iš tų žmonių, kurie tiesiog negali atsisakyti bokalo alaus ar vyno taurės, verta žinoti, jog CBD gali padėti sumažinti per didelio alkoholio vartojimo poreikį.

Ar CBD gali padėti gydyti alkoholio vartojimo sutrikimus?

• Alkoholio vartojimo poreikį;
• Procesus, kenkiančius kepenims, kuriuos sąlygoja alkoholio vartojimas;
• Alkoholinės kilmės smegenų pažeidimus.

Dėl smegenų ir kepenų pažeidimų sumažėjimo mokslininkai daro prielaidą, kad jei toks pats poveikis būtų pastebėtas žmonėms, CBD galėtų pagerinti arba palaikyti pažintines funkcijas ir kepenų veiklą alkoholio sutrikimą turintiems asmenims.

CBD poveikis gali būti susijęs su smegenų malonumo centrų reguliavimu ir tam tikro priklausomybę sukeliančio elgesio, įskaitant alkoholio vartojimą, mažinimu. Kadangi CBD gali normalizuoti smegenų atsaką į tam tikras medžiagas, jis gali skatinti teigiamus elgesio pokyčius, susijusius su alkoholio vartojimu.

CBD ir alkoholis: rizikos

Galima CBD ir alkoholio derinimo rizika priklauso nuo kelių veiksnių. Dozavimas šiuo atveju yra itin svarbus, nes CBD ir alkoholis pasižymi dozės priklausomumu – didesnės šių medžiagų dozės gali sustiprinti šių medžiagų poveikį. Taip pat svarbus vartojimo laikas – greitai vienas po kito vartojami CBD ir alkoholis gali greičiau kauptis organizme, padidindami galimų neigiamų pasekmių tikimybę.

Be to, skiriasi kiekvieno asmens individualus tolerancijos lygis. Asmens sveikata, metabolizmas ir kūno svoris gali lemti, kaip organizmas reaguos į šių medžiagų derinį. Norint užtikrinti saugumą vartojant CBD ir alkoholį, svarbu gerai suprasti savo ribas.

CBD ir alkoholio derinimas gali kelti reikšmingą riziką, ypač, jei šių medžiagų dozės nėra tinkamai kontroliuojamos. Atsižvelgiant į ribotus mokslinius duomenis apie ilgalaikį šių medžiagų vartojimo derinį, nerekomenduojama šių medžiagų vartoti kartu kasdien.

CBD ir alkoholio vartojimas gali sukelti tam tikrų rizikų, įskaitant:

Padidėjęs raminamasis poveikis

Sutrikusios judėjimo funkcijos

Alkoholis žinomas dėl savo gebėjimo sutrikdyti motorinius įgūdžius. Šis poveikis gali dar labiau sustiprėti vartojant jį kartu su CBD, o tai gali lemti sumažėjusią koordinaciją ir pusiausvyrą.

Dažnesnės virškinimo problemos

Didelės alkoholio dozės gali sukelti apsinuodijimą ir tam tikrų virškinimo sistemos sutrikimų. Nors CBD paprastai yra gerai toleruojamas daugelio suaugusiųjų žmonių, jis taip pat gali sukelti šalutinius virškinimo sistemos poveikius, o šių dviejų medžiagų derinimas gali padidinti virškinimo problemų, tokių kaip pykinimas, skrandžio dirginimas ar viduriavimas, riziką.

Sutrikusios kognityvinės funkcijos

CBD ir alkoholis veikia centrinę nervų sistemą, tad jų vartojimas didelėmis dozėmis gali dar labiau sustiprinti prastą sprendimų priėmimą ir vertinimą.

Ko tikėtis maišant CBD ir alkoholį?

Skirtingai nei THC, CBD nesukelia apsvaigimo. Tai reiškia, kad jis nesukelia psichoaktyvaus poveikio, kuris dažnai yra siejamas su kanapėmis. 

Kai CBD yra vartojamas kartu su alkoholiu ar vaistais, kurie lėtina smegenų veiklą, pavyzdžiui, gydant panikos priepuolius ar miego sutrikimus, žmogus gali jaustis gan didelę sedaciją ie mieguistumą bei raminamąjį poveikį. Esant tokiai būklei, padidėja traumų rizika, lyginant su būsena, kai žmogus yra budrus ir dėmesingas.

Nors CBD turi terapinių pritaikymų, pavyzdžiui, gydant retas epilepsijos formas, jis gali sukelti tam tikrus nežymius šalutinius poveikius, kurie vėliau išnyksta savaime. Galimi CBD šalutiniai poveikiai yra šie:

• Mieguistumas ir nuovargis;
• Burnos džiūvimas;
• Viduriavimas;
• Apetito pokyčiai;
• Nuotaikos svyravimai, pavyzdžiui, dirglumas;
• Sąveika su kitais vaistais;
• Kepenų pažeidimai.

Kiek laiko turi praeiti po alkoholio vartojimo, kad būtų galima vartoti CBD?

Kol kas dar nėra atlikta pakankamai tyrimų, kurie tiksliai nurodytų, kiek laiko reikėtų laukti po alkoholio vartojimo, jei vėliau ketinama naudoti CBD. Pavartojus CBD, jo poveikis gali trukti nuo keturių iki aštuonių valandų. Tačiau tiek tokie produktai kaip CBD aliejus, tiek alkoholis organizme išlieka gerokai ilgiau – kartais net kelias dienas ar savaites.

Svarbiausia yra išvengti situacijos, kai CBD ir alkoholio poveikis susikerta kepenyse. Teoriškai, alkoholio poveikis jau yra nebejaučiamas, CBD galima vartoti įprastai.

Apibendrinimas

CBD ir alkoholio maišyti nerekomenduojama, nes galimos rizikos nusveria galimą naudą. Šių medžiagų derinimas gali sukelti didesnį sedacijos poveikį, virškinimo sutrikimus bei sumažinti pažintines ir motorines funkcijas.

Supratimas apie galimą riziką gali padėti priimti gerai informuotus sprendimus. Jei manote, kad per dažnai vartojate CBD ar alkoholį, arba jei jums reikia pagalbos, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą.

Tiek CBD, tiek alkoholis veikia smegenis, o jų derinimas gali padidinti nuovargį ir sedaciją. Kiti galimi šalutiniai poveikiai vartojant CBD yra apetito bei nuotaikos pokyčiai. CBD ir alkoholis – tai derinys, kurio derėtų vengti, kadangi šiuo metu dar nepakanka tyrimų apie šių medžiagų bendrą poveikį organizmui.